8ste tip van "Dirk Natergaele"

Beste martelaren van de pedaal.  Worden jullie ook wel een keertje gemasseerd?  Zo ja, dan weten jullie alvast hoe heilzaam dit werkt;  Zo niet,  dan weten jullie niet wat jullie missen!Massage is iets van alle tijden die een hele ontwikkeling kende.  Er zijn muurschilderingen terug gevonden van 2000 jaar geleden.  In de 11de eeuw wist de filosoof-arts "Avicenna" reeds te vertellen dat de afvalstoffen in de spieren konden worden verwijderd door massage.  De laatste jaren is er, vooral in de sportwereld, een grote evolutie aan de gang, van massage naar kinesitherapie, van chiropraktie naar osteopathie en nog meer praktijken die helpen.In de wielersport zijn er drie soorten massage (nou soorten??)  Dat is de warming-up, het warm zetten van de spieren (vooral benen) met een verwarmende emulsie, crème of olie.  Om zich te beschermen tegen kouden of om waterafstotend effect te hebben.  Verder is er de herstellende massage (vooral na de wedstrijd of training) die tot doel heeft de renner zijn lichaam zo goed mogelijk in de oorspronkelijke conditie te herstellen.  Deze massage neemt ongeveer een uur in beslag als je dit goed wil doen.  Afvalstoffen afvoeren is de boodschap, dus is de tijd van de massage ook afhankelijk van de toestand van de renner.Het is ook zo dat je met je atleet een bepaalde band opbouwt waardoor het kan dat je ook een taak hebt om hem mentaal te steunen, wat de massage kan doen uitlopen.  Stel je voor?  In de Tour heb je een slechte dag gehad, of je zat in een valpartij, of de lichamelijk en mentale vermoeidheid slaan toe en nog veel meer, dan is het ook een taak hier steun en mentale sterkte te geven.  Ik zei altijd in de Tour als er zo eentje door kwam te zitten:  "De Tourbacil heeft toegeslagen".  Want het is zo dat de renners letterlijk en figuurlijk uit de kleren gaan voor mij als het vertrouwen er was.  En tenslotte is er een lichte massage, die Gerrie Knetemann zo mooi verwoorde als;  "Kan je de benen effen oprollen?"  Hij moest steevast na het verkennen van een proloog of tijdrit een keertje gemasseerd worden.  Dat is ook een gewoonte op de zesdaagse tussen de verschillende nummers door.Maar vooral de kunst van massage is kijken met je handen!